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都市“赖班族”寂寞压抑:下班堵车 回家没意思

  下班时间一到,很多人赶紧关了电脑,收拾东西急匆匆离开办公室,或回家或聚会;但有这样一族却“越夜越精神”,几乎每天都在办公室坐到最后。这种明明不用加班,可是下班后还总是赖在办公室的现象,在都市悄然流行,被称为“赖班族”。后三组六杀一码公式99,他们有的是独自在异乡工作的年轻人,有的是单身男女,有的是两地分居者,有的是家庭生活不如意者 开心网日前的一项调查显示,19%的被访者表示自己是“赖班族”,45%表示自己不是,但是认识的人里有。心理专家称,长此以往身心健康将受影响。

  做广告策划的周先生在成都工作不到两年,同学中留在成都工作的很少,他几乎每天都要8点才离开办公室。他认为,“家”只是个睡觉的窝,丝毫没有温暖和归属感。比起下班回家冷清清一个人,办公室反而成了“避风港”。周先生说,在办公室赖班可以逃避城市人情的淡漠,暂时忘却寂寞和压抑。

  此外,一些人喜欢赖班是因为压力太大,“不敢”离开。白领小王离开办公室后,老担心出纰漏,又紧张又焦虑,吃晚饭也心神不宁,到后来,她干脆下班再待一会儿,确保万无一失再走。

  晚上6点半,市民张先生却不急着下班回家,而是打开QQ和网友聊起天。从办公室的窗户看下去,堵在路上的车灯连成了串,张先生不想加入其中,一点点“蹭”回家去。“与其把时间浪费在路上,还不如错开下班高峰晚点走。”他说。而白领王小姐则是“一想到在公交车上 血拼 就心烦,太辛苦了,还不如耗一会儿再走。”

  也不知道从什么时候开始,D先生和妻子的感情渐渐淡了。以前下班回家后,他和妻子常常会相互摆摆各自白天遇到的不顺,后来D先生渐渐发现,妻子只喜欢抱怨自己的苦恼,却从不聆听自己的郁闷,就变得沉默了。妻子因此怀疑他爱上了别人,两人大吵之后,D先生索性将“热战”升级为“冷战”,现在天天赖在办公室,深夜才回家。“回家太没意思,两个人都不太说话,在沉默中吃饭、看书、看电视,最后在沉默中睡觉。”

  刘女士是某公司的人事副总监,对于“赖班族”,她的观点是不鼓励也不反对。刘女士说,我个人不鼓励到了下班时间还赖在办公室,只要在工作时间内能完成工作任务,就应该准时下班,回归到自己的生活中去。但是,我还是很尊重每个人的工作习惯。有些需要跑业务的,工作时间相对灵活,也许有的人喜欢一大早起来干活,有的人则认为自己晚上人少的时候工作效率会更高,只要他们能完成自己的工作任务,我都是可以接受的。

  成都市四医院心理咨询医生袁荫说,由于现代社会生活压力、工作压力的不断增大,城市人情的淡漠,使人们缺乏一种心理归属感。

  “下班后没有正常的人际交往,长年累月的 赖班 行为,最直接的后果就是导致同学、朋友之间关系的日渐冷漠,甚至会遗忘这个人的存在。”袁荫说,长此以往,就可能出现各种各样的心理问题。

  袁荫建议“赖班族”要丰富自己的业余生活,工作之余应多参加户外活动,扩大自己的交友圈。对于那些逃避家庭矛盾的“赖班族”来说,跟家人有效沟通、积极化解矛盾才是解决问题的根本途径。

2019-04-13 12:34

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